Durata: (2 week end)
Programma:
Ripasso e approfondimento del lavoro svolto nel corso di base.
Introduzione alle esigenze dello sportivo.
Salute e forma fisica.
Allenamento e superallenamento.
Valutazione dei sistemi aerobico – anaerobico.
Impiego razionale del cardiofrequenzimetro.
La nutrizione dell’atleta.
L’effetto terapeutico degli alimenti.
Impiego degli integratori nutrizionali.
Sistemi di controllo del dolore.
Trattamento delle problematiche e dei blocchi emotivi nello sport.
Allenamento fisiologico e competizione.
La sindrome da superallenamento.
Valutazione semplificata di tutti i muscoli del corpo e relativo trattamento.
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